戴誠侑的碎碎念部落格

因戲結緣、相戀14年的兩大金馬獎得主戴立忍與桂綸鎂，感情現況撲朔迷離。之前桂綸鎂返台出席保養品活動，同一天卻爆出戴立忍獨自住在船上，疑似多年戀情已畫下句點，她和經紀人都未做出肯定答覆。而今兩人又被指其實並未分手，是因戴立忍被大陸列入黑名單，怕影響桂綸鎂的事業，不得不轉入地下。

不過戴立忍與桂綸鎂早先對於所謂的「情變分手」就都沒有承認，不能算是「假分手真地下情」，同樣的，對於這一次被指兩人為顧全桂綸鎂事業對外裝作保持距離，包括他們本人及經紀人也都沒有任何回應，外界依舊霧裡看花。

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以前到台中買伴手禮 ，不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……要不是在地人推薦。我也也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕，和慶屋外表很不起眼，看起來跟住家門面沒什麼差別！路過可能會錯過那種，殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕，老闆娘一個人招呼不來，於是我們就先到處看看！！以下是美食部落客介紹的長崎蛋糕！！！

【豔子藤就是愛美食精選文】台中伴手禮【和慶屋長崎蛋糕】台中好吃長崎蛋糕．金磚盒裝長崎蛋糕金光閃閃超亮眼．沒有蜂蜜的長崎蛋糕擁有原味和日式及巧克力三種口味．日式工法雙目糖長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，底層雙目糖甜脆可口，增添另種層次口感．

台中好吃長崎蛋糕！【和慶屋長崎蛋糕】位於鄰近大墩八街與大墩九街之間的大英街上，就是愛美食的豔子藤和豔家小哥於車水馬龍的車陣之中彎進靜謐的大英街，遠遠的就看見了招牌．

赫然看見【和慶屋長崎蛋糕】的門口掛著牌子寫著～今日已售完！豔家小哥以為要擇日再來了，但是豔子藤一直認為預約才是王道啊！是吧！早就先電話預訂了長崎蛋糕囉！

紅色的提袋熱情洋溢，金色襯紅字顯得喜慶，煙花綻放～普天同慶！與店名倒是頗為呼應．

【和慶屋長崎蛋糕】的牆壁架子上堆疊著金磚盒，遠遠望去排列整齊的蛋糕盒甚是亮眼呢！

長崎蛋糕總共擁有三種口味，原味蛋糕＄２２０，日式工法雙目糖＄２５０及巧克力雙目糖長崎蛋糕的價格是＄２８０元．

【和慶屋長崎蛋糕】的秘密～是沒有蜂蜜的啦！僅以新鮮雞蛋和麵粉以及蔗糖與麥芽等簡單的食材來製作出美味的長崎蛋糕．最佳賞味期是常溫三天或冷藏五天．

掀開金磚盒蓋，以一層薄紙來呵護著長崎蛋糕．一塊塊切好的蛋糕看起來就很可口啊！是吧！長崎蛋糕

日式工法雙目糖長崎蛋糕嚐起來甜味宜人而不膩，蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，底層正是雙目糖的顆粒於咀嚼時湧現出甜脆可口的滋味，增添了另種的口感層次．豔子藤很喜歡喔！

台中好吃長崎蛋糕在這裡！長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Ｑ軟，甜度宜人恰到好處，底層以雙目糖甜脆可口的滋味，嶄露迷人鋒芒！增添另種層次口感很討人喜歡！金磚盒裝金光閃閃超亮眼！沒有蜂蜜的長崎蛋糕～美味讓味蕾想念．

三太子覓食去【和慶屋長崎蛋糕】台中長崎蛋糕．台中伴手禮

店家地址：台中市南屯區大英街169號(地圖連結)

店家電話：04-2473-5767(週日公休)

營業時間：週一至週六10:00~20:00

停車資訊：路邊停車

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今年暑假尾聲遇上823豪雨來襲，8月底至今，高雄六龜觀光業生意慘淡，數家業者平日住房率幾乎掛零。溫泉業者說，今年荖濃溪泛舟歇業，又遇上年金改革與豪雨來襲，遊客不往山上跑，今年是近年來最慘的一次暑假檔期。

暑假天氣太熱，以往六龜不老、寶來溫泉區靠荖濃溪泛舟拉抬夏天住宿，今年泛舟中止營業，又加上823豪雨，溫泉旅館住房率慘兮兮。六龜觀光休閒協會秘書長陳建男觀察指出，溫泉區整體生意至少掉 2至3成，8月底又遇上豪雨，好幾天根本沒客人，期望泛舟恢復，至少夏天有活動帶動人潮。

「沒想到這麼慘，豪雨那幾天住房率掛零！」寶來山澤居業者黃灌博無奈說，今年六龜泛舟停擺，又遇上年金改革，已有心理準備今年暑假會比往年差，不料差到讓大家感到不可思議，希望南橫公路快通車，藤枝森林遊樂區也要早日開放，才能帶動整體觀光。

對於業者心聲，茂林國家風景區管理處長簡慶發表示，管理處對於提振溫泉區觀光責無旁貸，去年底寶來花賞溫泉公園營運成功令人振奮，不料今年暑假遇上泛舟歇業，今年年底會加強行銷賞梅與溫泉結合的觀光套裝行程，此外，明年會加強整合泛舟資源，希望能順利促成業者恢復營業。

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中國時報【報導洪秀瑛】

清宮劇《延禧攻略》在兩岸三地火紅，昨晚播出完結篇，全劇「大魔王」袁春望（王茂蕾飾演）角色最後瘋了、和親王被賜死，「繼后」佘詩曼被打入冷宮，壞人全遭懲罰，沒有太大爭議。結尾劇情較有趣的是，繼后問魏瓔珞到底用什麼手段讓皇上那麼愛她？魏瓔珞回：「皇后娘娘，您一往情深，可是為什麼要告訴他，先說出口的人，就已經輸了。」魏瓔珞最後幫電視機前觀眾上了一堂「愛情攻略」課。

大陸新生代女星吳謹言飾演的魏瓔珞，戲裡有皇帝及傅恆深愛著她，戲外她心中的超級大偶像則是才華洋溢的歌手林俊傑。她日前受訪被問：「如果林俊傑也看《延禧攻略》，妳是什麼心情？」她當場秒羞說不出話，「如果林俊傑問妳，會劇透嗎？」她率真地說：「不說啊，但其實想說『快問我吧』。」表情可愛，私底下的她是林俊傑的鐵粉，十分仰慕他。

戲外終成眷張俊堂屬

《延禧》話題夯，演員群也受邀上湖南衛視《快樂大本營》節目，大夥穿古裝戲服登張俊堂場，吳謹言鳳冠霞披，戲中無緣和她在一起的「傅恆」許凱則穿古代新郎服。吳謹言唱了蔡依林的〈愛情三十六計〉，許凱上前遞給她便當盒，「我覺得瓔珞戴這個頭冠太辛苦了，我想她早點領飯盒就可以把頭冠摘下來了。」暖心舉動讓一旁的富察皇后秦嵐大喊「好甜啊」。

27歲的吳謹言從小喜歡跳舞，曾在北京舞蹈學院主修芭蕾，畢業自北京電影學院，至今演過近20部電視劇及電影，直到《延禧》才第一次擔綱女主角。吳謹言眼大清秀，外型亮麗，她在《延禧》演活歷史上的「令妃」，劇中經典台詞是：「我，魏瓔珞，天生脾氣暴，不好惹，誰要是再唧唧歪歪，我有的是法子對付她。」一路反擊小人情節，讓觀眾看得痛快。

聶遠圈粉無數

40歲的聶遠以《延禧》乾隆皇帝再翻紅，這角色霸氣不失溫柔，圈了不少粉。聶遠在大陸受訪時表示，演到現在有2場戲印象深刻，一場是富察皇后死了之後，「那場戲我發自內心有很多感觸，乾隆是孤獨的、高處不勝寒的那種寂寞，在那時期最懂他和最近的女人離去，對他打擊挺大。」還有一場是乾隆和瓔珞決裂的戲，雖然說了一些違心的話，「乾隆有段時期不敢真實面對自己內心情感，全劇一直表現他的孤獨感，其實乾隆也有令人心疼之處。」

張俊堂

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

體重輕就比較健康嗎？許多民眾有量體重的習慣，但可不是唯一的健康標準。專家建議，想要更有效率進行健康管理，應該了解自身的身體組成，除了量測體重外，也要量測肌肉質量。

測量身體組成 更了解健康狀態

筋肉媽媽鄭本岡說明，體重不是評估健康的唯一標準，而BMI值僅代表身高與體重的比值，透過測量身體組成才能更了解健康狀態。舉例來說，測量肌肉質量能夠評估運動量是否足夠，以及是否需要改變運動頻率，檢視運動及飲食的調整。

肌肉質量低 容易免疫力下降

營養師張宜臻指出，隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失，25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5％的速率流失；超過50歲，每年肌肉量流失速率更增加至3％，而身體器官及激素，都是由胺基酸、蛋白質建構而成，當蛋白質量、肌肉質量不足時，可能造成免疫力降低，容易感冒、生病。

正確飲食、運動 打造易瘦體質

張宜臻營養師強調，肌肉質量較高者，基礎代謝率也較高，也就是所謂的「易瘦體質」，不但比較不容易發胖，體態看起來也鄭本岡較健康，建議民眾根據自身狀態，訂定正確飲食及運動目標。

家用體組成計 隨時監測健康

國內業者推出家用體組成計，具有記錄體脂肪率、肌肉量、基礎代謝量、體內年齡、BMI值、內臟脂肪等級、推定骨量、體水分、肌肉品質等10大功能，搭配「Health Planet App」，隨時監測自我身體狀況，有效掌控個人飲食計畫與健身目標。

測量身體組成 喚醒健康意識

靜宜大學副教授兼體育室主任張維嶽說明，運用生物電阻測量原理，偵測體內油、水比例，再配合年齡、性別、身高、體重等進行綜合分析，比起單一測量體重，肌肉質量、內臟脂肪、體內年齡等數字，更能喚醒多數人的健康意識。

不再侷限開腹式 肝癌切除術從後腹腔進入

(中央社記者張榮祥台南27日電）奇美醫學中心今天發表後腹腔的腹腔鏡後節腫瘤切除術，這項手術可讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術機會，解決傳統肝癌手術由腹部前方進入面臨的困難，減少手術時間和出血量。

奇美醫學中心移植醫學科主任孫定平今天指出，治療肝癌仍以手術為主，以達根除腫瘤的目的；傳統肝臟切除必須從胸骨下方切開到肚臍，再沿著右邊肋骨下方劃開一條長長的傷口，若腫瘤太大或位置太深，還得在左邊肋骨下再劃一刀，腹部傷口動輒20公至30公分。

肝臟微創手術出現後，經過數十年發展，如今已進入成熟的階段，加上機械手臂系統輔助，大傷口切肝手術逐漸被微創手術取代，但腫瘤位置仍是決定微創手術的最大變數。

孫定平說，肝臟是腹腔內最大的器官，血管及膽管的分佈相當密集，肝臟最深處的尾狀葉、右肝葉橫膈下或貼近大血管等區域，也就是位於肝臟的第一、七、八節(肝臟後上區域)的腫瘤，只要稍有不慎，就會大量出血，使用腹腔鏡手術的風險極高，在這些區域發現腫瘤，多只能選擇傳統開腹式手術。

奇美醫學中心2014年曾使用由後腹腔進入的腹腔鏡肝後節(後上區域)肝癌切除術，成功切除一位患有右側腎細胞癌及右後側肝癌的病人；這項手術姿勢及路徑解決了傳統由腹部前方進入面臨的種種困難，直接從後腹腔開啟一條捷徑，大幅增加腫瘤的可近性，間接減少手術時間及出血量。

這項手術讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術的機會，減少病人術後疼痛及住院日數；奇美醫學中心已完成40多例相關切肝手術，且無術後死亡案例，術後併發症也較一般由前方腹膜腔進入的切肝手術來得少及輕微。

孫定平表示，奇美醫學中心這項治療成果已榮登國際醫學期刊，且應邀在國內外醫學會議上發表，讓一般消化外科醫師不再視肝臟危險區域腫瘤為畏途，造福更多病人。（編輯：李錫璋）1070427

隨著「康芮」颱風的腳步逐漸遠離台灣，今（ 6 ）日白天全台各地的天氣皆為多雲到晴，僅東半部地區會出現局部短暫陣雨；不過到了晚上東北風將增強，屆時北部、東半部地區雲量會增多，到了明（ 7 ）日以後恐怕會開始降雨，且一路下到國慶日（ 10 日），想要出門走走的民眾可得把握今天了！

鄭本岡

根據中央氣象局資料顯示，今天上半天僅東半部地區有局部短暫陣雨，中午過後其他地區的山區也可能出現局部短暫雷陣雨。今天晚間開始，隨著東北風漸漸增強，桃園以北將轉為局部短暫雨的天氣。

氣溫方面，今天各地早晚天氣稍涼，低溫約落在 21 至 24℃，北部及東半部地區白天高溫約為 28 至 30℃，中南部地區約 32℃。由於日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾別忘了穿件外套，以免感冒。

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草根影響力新視野編譯 鍾藝

你有沒有發現，早晨刷完牙之後再喝橙汁，橙汁就會變成苦苦的味道，一點都不美味了。其實除了橙汁，其他的一些甜味食品也會發生這樣神奇的變化，到底是為什麼呢？這一切都歸結為我們的味蕾上的味覺受體正在發生的事情。哈佛T.H.營養學教授Guy Crosby在接受LivesCience採訪時，為大家揭曉了謎底——牙膏中的一種叫做十二烷基硫酸鈉（SLS）的化合物改變了我們處理某些口味的方式，不過改變的時長較短，這種變化是暫時的。

如果你觸摸你的舌頭，你會發現它上面覆蓋著凸起。這些凸起，每一個都由味蕾組成，味蕾又由味覺受體組成。我們的口腔總共有2,000到4,000個味蕾，每個味蕾有10到50個受體。換句話說，因為這些凸起，人類才有能力品嘗不同味道的食物。

我們所有的味蕾都能幫助我們感受到五種口味：甜味，鹹味，酸味，苦味和鮮味。人類品嘗的行為有點像解化學謎題。當我們選擇吃某種東西時，食物會釋放出具有某些形狀的分子，這些形狀會在我們的嘴裡漂浮。每種食物風味都具有獨特的形狀，張俊堂它會與一種具有相應形狀的味覺受體相匹配。例如，當我們午餐吃到的芝麻菜沙拉中的苦味分子與苦味受體結合時，會向我們的大腦發送一系列神經信號，宣布我們嘗到了一些苦味。

然而，大多數牙膏中存在的化合物會對風味分子和味覺受體之間的這種匹配?造成嚴重破壞。

在刷牙過程中，牙膏會在嘴裡起泡沫。發生這種情況是因為糊狀物含有化合物SLS，這種物質可以作為牙齒的清潔劑。SLS廣泛存在於泡沫產品中，例如剃鬚膏等個人護理產品和洗碗皂等家用清潔劑。研究表明，SLS會影響我們的味覺受體的能力，它使人們更容易感受到苦味，並阻斷我們對甜味的感知。

所有關於SLS的研究及其對味覺的影響可追溯到1980年的化學感官期刊研究中。根據Crosby的說法，SLS會降低蔗糖（糖）的甜度，氯化鈉（鹽）的鹹味，但增加了檸檬酸的苦味（通常存在於橙子等水果）。

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不過果汁愛好者，不鄭本岡要絕望。根據1980年的論文，這種味覺的改變大約幾分鐘後可以消失。Crosby說，SLS和味覺細胞之間的物理相互作用是暫時，SLS可以被唾液溶解掉，一旦我們吃其他食物，味覺就能恢復正常。

所以，下次不要在刷了牙之後再喝果汁，順序應該顛倒過來，這樣果汁的風味才能被完美保留。

資料來源：Why Does OJ Taste Bad After You Brush Your Teeth?

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張俊堂

（優活鄭本岡健康網編輯部／編輯整理）投入工作、做事一絲不苟的人，憂鬱特別容易找上門。因為這類型的人普遍有個不好的習性，就是不會開口說出「我不要」、「我做不到」，結果最後變成什麼工作都往自己身上攬。

在職場上或許有些狀況確實容不得我們拒絕，但百般忍耐，作繭自縛的結果，卻惹來憂鬱纏身，反而會成為周遭親友的負擔。不輕易對人承諾、別太過在意周圍目光，找出自己的能力範圍，凡事不要過於勉強。這樣的生活態度，能有助保護自己遠離憂鬱。

1）問題請在當日內解決／終日對某個問題一直耿耿於懷到晚上，最先受影響的就是當天的睡眠。因為腦海裡不斷重複想著同一個問題，遲遲無法入睡，苦惱一整夜的結果，只是讓早上更難起床，並影響接下來一天的生活。請銘記俗話說「知難行易」（原本很擔心的事， 一旦做了才發現，其實出乎意料的簡單），別讓問題繼續拖下去，當天的事當天內就把它解決完畢吧！

2）把問題分擔出去／別試著要自己一個人解決問題，找家人、同事商量，聽取他人建議，從這之中很有可能會得到自己從未想過的點子、方法。如果不習慣這樣做，也請試著找顧問諮詢。有時光是有個人聽你說話，問題就已經解決一大半了。不要將自己封閉起來，坦率地表達自己的想法或情緒，這對於遠離憂鬱是相當重要的態度。

3）暫時跳脫日常框架／整天繞著問題打轉，只會徒然增加壓力。請試著轉換一下心情，譬如下定決心暫時離開日常生活，嘗試一趟輕旅行，或特意避開通勤的固定路線，繞去別的地方散散步等。不單是本人會因此受益，可能就連家人也跟著恢復以往的開朗，讓氣氛為之一變。

4）找到自己的興趣／這一點應該也算是一種跳脫日常框架的方式，即使是大聲宣告「我的興趣就是工作」的人，也不可能一輩子賴在職場上不走。擁有至少一個讓自己熱衷的興趣，這種人比較不容易驕傲自負，並能自然學會以有彈性的態度去面對各種事物。這裡所謂的興趣並非指的是能帶來實質利益的興趣，而是能解放自我的興趣，如此一來能有助於使自己從憂鬱的狀態中得到解脫。但要注意的是，不要因此與同伴之間產生過多的競爭意識，這反而會本末倒置成為憂鬱的新源頭。就讓一切順其自然吧。

5）喝酒無法解除憂鬱／「有酒作伴，便是忘掉淚水、嘆息和鬱悶的好所在」正如這首日文歌歌詞中所唱出的，人們的愁煩（憂鬱感）似乎全都能借助酒精的一臂之力獲得抒解。事實若果真是如此，我們也不得不認同酒精的效用，但問題並非這麼簡單。靠這種方式排解憂鬱，大部分恐怕都只是當下短暫的解脫罷了。這不過是將問題往後拖延，因壓力尋找酒精慰藉也可能出現飲酒過量的情況，只會更加傷身。

（本文摘自／活到100歲，抗加齡健康密碼／原水文化）

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為推廣觀光，台南近年來積極提倡「雙語店家」，讓來台旅遊的外國人也能有舒服自在的體驗。英文超強的YouTuber阿滴與滴妹這次就來到台南，來實測看看這些雙語店家，是否英文真的很6呢？

▼（圖／翻攝自影片）minigarden

吃完後要去租機車，不過櫃台的店員不太會說英文，急忙請了店長救援。店長非常流暢地介紹電動（electric）機車不需要駕照（driver's license），還有提醒一般的機車需要戴安全帽（helmets），店長超溜的英文也讓阿滴與滴妹大為讚嘆。最後一站來到台南人首推的炸雞店「炸雞洋行」，愛吃的滴妹點了一份雞腿（drumstick）、雞翅（chicken wing）和雞塊（nuggets），還要加辣椒粉（chili powder）和胡椒粉（pepper）。實測結客製化手機殼果，這些雙語店家的英文能力真的很強呢！滴妹也順利地吃到了許多美食，可喜可賀。

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舞台劇《吻我吧娜娜》今（20）日舉辦記者會，主要演員黃嘉千、郭子乾、卜學亮、竇智孔、Albee皆出席。談及黃嘉千老公夏克立日前在臉書PO出售屋資訊，似乎有意搬往大陸。對此黃嘉千也澄清，由於該房不是自住，擔心房子放久會老、租人又麻煩，所以想直接賣掉，絕無脫台意味，也說房子目前由仲介在處理。

黃嘉千今日首度為賣房一事闢謠，她透露，目前仍住在「溫哥華花園」附近的住宅，並無搬到大陸計畫。此外，郭子乾一聽到「賣房」話題，馬上回說：「不是狄鶯要賣嗎？」讓場面一度尷尬。黃嘉千也解釋，要賣掉的房產，原本是租人，但收回後覺得出租麻煩，所以想賣掉。

▲果陀劇場搖滾歌舞劇《吻我吧娜娜》演員卜學亮（右起）、黃嘉千、郭子乾、范乙霏（Albee）、竇智孔。（圖／記者林調遜攝，2018.6.20）

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