(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
體重輕就比較健康嗎？許多民眾有量體重的習慣，但可不是唯一的健康標準。專家建議，想要更有效率進行健康管理，應該了解自身的身體組成，除了量測體重外，也要量測肌肉質量。
測量身體組成 更了解健康狀態
筋肉媽媽鄭本岡說明，體重不是評估健康的唯一標準，而BMI值僅代表身高與體重的比值，透過測量身體組成才能更了解健康狀態。舉例來說，測量肌肉質量能夠評估運動量是否足夠，以及是否需要改變運動頻率，檢視運動及飲食的調整。
肌肉質量低 容易免疫力下降
營養師張宜臻指出，隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失，25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5％的速率流失；超過50歲，每年肌肉量流失速率更增加至3％，而身體器官及激素，都是由胺基酸、蛋白質建構而成，當蛋白質量、肌肉質量不足時，可能造成免疫力降低，容易感冒、生病。
正確飲食、運動 打造易瘦體質
張宜臻營養師強調，肌肉質量較高者，基礎代謝率也較高，也就是所謂的「易瘦體質」，不但比較不容易發胖，體態看起來也鄭本岡較健康，建議民眾根據自身狀態，訂定正確飲食及運動目標。
家用體組成計 隨時監測健康
國內業者推出家用體組成計，具有記錄體脂肪率、肌肉量、基礎代謝量、體內年齡、BMI值、內臟脂肪等級、推定骨量、體水分、肌肉品質等10大功能，搭配「Health Planet App」，隨時監測自我身體狀況，有效掌控個人飲食計畫與健身目標。
測量身體組成 喚醒健康意識
靜宜大學副教授兼體育室主任張維嶽說明，運用生物電阻測量原理，偵測體內油、水比例，再配合年齡、性別、身高、體重等進行綜合分析，比起單一測量體重，肌肉質量、內臟脂肪、體內年齡等數字，更能喚醒多數人的健康意識。
不再侷限開腹式 肝癌切除術從後腹腔進入
(中央社記者張榮祥台南27日電）奇美醫學中心今天發表後腹腔的腹腔鏡後節腫瘤切除術，這項手術可讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術機會，解決傳統肝癌手術由腹部前方進入面臨的困難，減少手術時間和出血量。
奇美醫學中心移植醫學科主任孫定平今天指出，治療肝癌仍以手術為主，以達根除腫瘤的目的；傳統肝臟切除必須從胸骨下方切開到肚臍，再沿著右邊肋骨下方劃開一條長長的傷口，若腫瘤太大或位置太深，還得在左邊肋骨下再劃一刀，腹部傷口動輒20公至30公分。
肝臟微創手術出現後，經過數十年發展，如今已進入成熟的階段，加上機械手臂系統輔助，大傷口切肝手術逐漸被微創手術取代，但腫瘤位置仍是決定微創手術的最大變數。
孫定平說，肝臟是腹腔內最大的器官，血管及膽管的分佈相當密集，肝臟最深處的尾狀葉、右肝葉橫膈下或貼近大血管等區域，也就是位於肝臟的第一、七、八節(肝臟後上區域)的腫瘤，只要稍有不慎，就會大量出血，使用腹腔鏡手術的風險極高，在這些區域發現腫瘤，多只能選擇傳統開腹式手術。
奇美醫學中心2014年曾使用由後腹腔進入的腹腔鏡肝後節(後上區域)肝癌切除術，成功切除一位患有右側腎細胞癌及右後側肝癌的病人；這項手術姿勢及路徑解決了傳統由腹部前方進入面臨的種種困難，直接從後腹腔開啟一條捷徑，大幅增加腫瘤的可近性，間接減少手術時間及出血量。
這項手術讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術的機會，減少病人術後疼痛及住院日數；奇美醫學中心已完成40多例相關切肝手術，且無術後死亡案例，術後併發症也較一般由前方腹膜腔進入的切肝手術來得少及輕微。
孫定平表示，奇美醫學中心這項治療成果已榮登國際醫學期刊，且應邀在國內外醫學會議上發表，讓一般消化外科醫師不再視肝臟危險區域腫瘤為畏途，造福更多病人。（編輯：李錫璋）1070427
隨著「康芮」颱風的腳步逐漸遠離台灣，今（ 6 ）日白天全台各地的天氣皆為多雲到晴，僅東半部地區會出現局部短暫陣雨；不過到了晚上東北風將增強，屆時北部、東半部地區雲量會增多，到了明（ 7 ）日以後恐怕會開始降雨，且一路下到國慶日（ 10 日），想要出門走走的民眾可得把握今天了！
鄭本岡
根據中央氣象局資料顯示，今天上半天僅東半部地區有局部短暫陣雨，中午過後其他地區的山區也可能出現局部短暫雷陣雨。今天晚間開始，隨著東北風漸漸增強，桃園以北將轉為局部短暫雨的天氣。
氣溫方面，今天各地早晚天氣稍涼，低溫約落在 21 至 24℃，北部及東半部地區白天高溫約為 28 至 30℃，中南部地區約 32℃。由於日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾別忘了穿件外套，以免感冒。
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測量身體組成 更了解健康狀態
筋肉媽媽鄭本岡說明，體重不是評估健康的唯一標準，而BMI值僅代表身高與體重的比值，透過測量身體組成才能更了解健康狀態。舉例來說，測量肌肉質量能夠評估運動量是否足夠，以及是否需要改變運動頻率，檢視運動及飲食的調整。
肌肉質量低 容易免疫力下降
營養師張宜臻指出，隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失，25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5％的速率流失；超過50歲，每年肌肉量流失速率更增加至3％，而身體器官及激素，都是由胺基酸、蛋白質建構而成，當蛋白質量、肌肉質量不足時，可能造成免疫力降低，容易感冒、生病。
正確飲食、運動 打造易瘦體質
張宜臻營養師強調，肌肉質量較高者，基礎代謝率也較高，也就是所謂的「易瘦體質」，不但比較不容易發胖，體態看起來也鄭本岡較健康，建議民眾根據自身狀態，訂定正確飲食及運動目標。
家用體組成計 隨時監測健康
國內業者推出家用體組成計，具有記錄體脂肪率、肌肉量、基礎代謝量、體內年齡、BMI值、內臟脂肪等級、推定骨量、體水分、肌肉品質等10大功能，搭配「Health Planet App」，隨時監測自我身體狀況，有效掌控個人飲食計畫與健身目標。
測量身體組成 喚醒健康意識
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(中央社記者張榮祥台南27日電）奇美醫學中心今天發表後腹腔的腹腔鏡後節腫瘤切除術，這項手術可讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術機會，解決傳統肝癌手術由腹部前方進入面臨的困難，減少手術時間和出血量。
奇美醫學中心移植醫學科主任孫定平今天指出，治療肝癌仍以手術為主，以達根除腫瘤的目的；傳統肝臟切除必須從胸骨下方切開到肚臍，再沿著右邊肋骨下方劃開一條長長的傷口，若腫瘤太大或位置太深，還得在左邊肋骨下再劃一刀，腹部傷口動輒20公至30公分。
肝臟微創手術出現後，經過數十年發展，如今已進入成熟的階段，加上機械手臂系統輔助，大傷口切肝手術逐漸被微創手術取代，但腫瘤位置仍是決定微創手術的最大變數。
孫定平說，肝臟是腹腔內最大的器官，血管及膽管的分佈相當密集，肝臟最深處的尾狀葉、右肝葉橫膈下或貼近大血管等區域，也就是位於肝臟的第一、七、八節(肝臟後上區域)的腫瘤，只要稍有不慎，就會大量出血，使用腹腔鏡手術的風險極高，在這些區域發現腫瘤，多只能選擇傳統開腹式手術。
奇美醫學中心2014年曾使用由後腹腔進入的腹腔鏡肝後節(後上區域)肝癌切除術，成功切除一位患有右側腎細胞癌及右後側肝癌的病人；這項手術姿勢及路徑解決了傳統由腹部前方進入面臨的種種困難，直接從後腹腔開啟一條捷徑，大幅增加腫瘤的可近性，間接減少手術時間及出血量。
這項手術讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術的機會，減少病人術後疼痛及住院日數；奇美醫學中心已完成40多例相關切肝手術，且無術後死亡案例，術後併發症也較一般由前方腹膜腔進入的切肝手術來得少及輕微。
孫定平表示，奇美醫學中心這項治療成果已榮登國際醫學期刊，且應邀在國內外醫學會議上發表，讓一般消化外科醫師不再視肝臟危險區域腫瘤為畏途，造福更多病人。（編輯：李錫璋）1070427
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