根據美國一項研究,2016年新增的糖尿病案例中,有1/7為空氣汙染導致!研究發現,即便是輕度空氣汙染也會使罹患這種慢性疾病的機率增加。
據《法新社》報導,糖尿病為一種生活習慣病,主要與飲食及生活方式有關,但密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院(Washington University School of Medicine)研究團隊表示,空氣汙染也是一大原因。
這項研究估計,2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例,占同年全球新病例約14%。研究指出,空氣汙染會減少人體胰島素分泌,阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。
研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現,即便是美國環境保護署(EPA)和世界衛生組織(WHO)目前認為安全的空氣汙染程度,也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人,是世界上增加最快的疾病之一。
腎臟科醫師洪永祥也指出,只要是「長期慢性發炎」都會造成胰島素阻抗,除了肥胖外,空氣汙染、抽菸、久坐、老化、熬夜、食品添加物及烤物等,都是慢性發炎因子。
牙齒變色:假設補過的蛀牙、樹脂變色,和舊的假牙顏色突兀、牙齦發黑,或者是四環黴素所引起牙齒黑色牙齒矯正素積沉,冷光美白也不能改進的狀態,就推薦可做全瓷冠。全瓷冠牙齒:因蛀牙、外力撞擊引發損毀或是根管治療之後的牙齒,牙醫人工植牙生不必拔整顆牙,運用全瓷冠恢復並維護真牙。缺牙:缺牙的部位能使用相鄰的牙齒,把全瓷冠製做成牙橋,以改善缺牙施力不均等的困擾。牙齒矯正:本身牙齒過小、排列不整齊或者是牙縫大也能夠使用全瓷冠快速矯正,再現漂亮的門面。
抗空汙這樣做
- 注意空汙警報:環保署除提供未來兩天空氣品質指標 (AQI)預報,還提供每小時更新全台空氣品質監測結果,可做為民眾出門活動或一般日常作息參考,可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
- 多搭大眾運輸:盡量不要在街道上行走,以免長期曝露在汙染環境中。
- 戴口罩:一般外科用口罩就能阻擋7~8成受到汙染的空氣。雖然最有效的仍是N95,但活動時容易喘,民眾可視自己接受程度選擇使用。
- 多喝水:多喝水能稀釋進入體內的汙染物,就能有效減輕身體負擔。此外,三餐均衡營養,保持正常作息也非常重要。
「一定是因為植牙可以賺比較多錢,所以醫生才喜歡叫病人植牙吧!」事實上,大部分醫師不會為了貪圖錢財而要求病人植牙,目前3顆假牙的價位已經追上植1顆牙,醫師是因為植牙基本優於傳統固定假牙,站在「多一個牙根,多一些力量」的立場,才如此建議病人。活動假牙的式微-約20年前,因為不懂植牙的好處,6、70歲的人大多戴活動假牙。使用活動假牙需要忍耐1、2個月以上的適應期才會舒適,為了正常咀嚼,也必須修正自己的咬合習慣。20年後的現在,很多人不再願意使用活動假牙,80歲以下的患者基本上都會選擇植牙。現代人不接受活動假牙的原因大多是適應期太長及擔心被嫌老。在印象中,只有老人才會穿戴假牙,現在60歲的人不認為自己已經老了,戴活動假牙的意願便不高;或是戴了1、2次後,因為不適應而棄之不用的案例也非常多。
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